しいたけ・ニンジン・油揚げをスライスし、酒・みりん・めんつゆと一緒に、よく研いだご飯と混ぜ合わせます。 2. １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, １人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量（食塩相当量） ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より 楽天が運営する楽天レシピ。炊き込みご飯とめんつゆという人気の組み合わせのレシピや作り方を人気ランキングでご紹介！(4ページ目) 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキングでご覧いただけます。 「味付けはめんつゆだけ！ どなたでも気軽にコメントしていただけたら嬉しいです。, 「無人の野菜売り場」のような個人個人の秩序で、いい雰囲気を守って頂いてますので、完全公開です。, 【簡単！！カフェごはん】めんつゆで基本の炊き込みご飯＊かやくごはん | 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba. 後は炊飯器の4合炊きの線まで水を加えて炊くだけです。是非お試しあれ♪ ・米4合の場合はめんつゆは2倍濃縮は160ml、3倍濃縮は100ml強で。 ただ、炊飯器が5合炊き用の場合は4合炊くとごはんに芯が残ってしまいます!! どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。早めにどろんして。, 目玉焼きがあれば幸せ。白ごはんに目玉焼き。食パンに目玉焼き。（単なる目玉焼き好きの人やないか）, うちではかやくごはんをする頻度がえらい高い気がします。（今繰り返したワンフレーズ何やってん）, 失敗しても落ち込まず、笑って食べつくせるようになりました。（技術麺ではなく精神面鍛えたー！）, 違いは具にどこまで味が染みてるかです。そんなに染みてなくても全然私は大丈夫。わたくしは。, ●あればごぼう・・・・・・１／４本ほど。香りがでるから是非いれたいですけど今回はいれてません。（説得力ゼロ）, お米はといで３０分か１時間ぐらい浸水しておく。鶏肉もAをもみこんでそのぐらい放置しておく。, にんじん、こんにゃく、大根、油あげは細い感じに切る。（細い感じて） ごぼうがあればささがきにして水にさらす。, 具を全部上に乗せ（鶏をつけた汁はいれない）、めんつゆを大さじ４加え、スイッチオン。, もし味が薄かったら上からめんつゆをちょっとずつ足して、何事もなかったかのように混ぜる。, 鶏と一緒に、ほかの野菜も全部炒めて、めんつゆ大さじ１、酒大さじ１で味をつけてから炊飯器にいれる。, ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・, お粗末なブログながらランキングに参加させてもらってます。 お手数ですが、最後に下の３つのバナーをクリックして応援頂けると嬉しいです。, ↓こちらと ↓こちらと ↓こちらです。, ブログを続ける励みになります。本当にありがとうございました！ 女性: 7.0g未満 詳しいレシピはこちら 【3位】豚の角煮♡リメイク♡舞茸の炊き込みご飯. 「手抜き炊き込みご飯」「4合~5合分の炊き込みご飯」「しいたけの炊き込みごはん♡」「4合分☆旨味たっぷり我が家の鯛めし」など Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved. 米、干ししいたけ、鶏ごぼう(すり身)、小揚(油揚げ)、★砂糖、★醤油、★麺つゆ(5倍, 普段なら捨ててしまう部分を使って、少ない身でも旨味たっぷりの炊き込みご飯に出来ます♡, 材料： PR, 日々の生活をスマートに楽しくしてくれるのがティファールのアイテム。ここでは、ティファール製品の使い方のコツなど、あなたのライフスタイルに役立つ情報をご紹介します。便利なアイテムを使って、暮らし上手を目指しましょう！, 誘惑の多い、食欲の秋。ついつい食べすぎてしまうと、秋太りが気になりますよね……。今回はヘルシー食材を使った、低カロリーレシピをご紹介します！秋太り対策にぜひお役立てください♪, macaroniスタッフの料理リレー #8 【寒くて体を労わりたい編集部Oの「だるい日」ごはん】, みじんぎりにしたしょうがと、油揚げを炊飯器に入れてスイッチポンで完成のとっても簡単炊き込みご飯レシピです。ポイントは、めんつゆと一緒にしょうが汁を入れること。しょうがのスッキリとした風味が増すと同時に、あじつけにも困りません。シンプルな仕上がりで、お弁当にもいいですよ。, 木綿豆腐を入れた珍しい炊き込みご飯レシピです。手でちぎった豆腐は、不揃いで味をしみやすくしているから、ご飯と一緒に口に入れると、フワッとめんつゆの香りと味が広がります。口当たりも軽いので、夜に小腹が空いた時にもおすすめです。, 桜えびのピンクと枝豆の薄緑色のコントラストが、食欲をそそるひと品です。桜えびの出汁もしっかり出ていて、ご飯を口に運ぶと、香りが広がります。さっぱりとした酢、砂糖、塩という味付けなので、おにぎりにしてお弁当としてもっていくのもいいですね。冷凍枝豆を使えば、下準備の手間もはぶけて時間短縮することもできます。, ビタミンカラーの野菜とスパイスが入ったスパイシーな洋風の炊き込みご飯です。しょうがが入っているので、体もあたたまり、ウインナーやコーン、トマトなど具沢山で飽きずに食べることができます。カレー風味なので、お子さんにも喜んで食べてもらえますよ。カレーのカロリーが気になるときにもおすすめです。, 味付けはしょうゆ、みりん、酒、お塩も入れてしっかりした味付けにしていきます。調味料と水はお米とよくかき混ぜるように、けれど具材は上にのせるだけにすることが大切です。舞茸、エリンギ、しめじ、椎茸の4種類を入れて、それぞれのきのこの香りや食感を楽しんでください。, しめじといっしょにほくほくした食感のさつまいも、ジューシーな鶏もも肉も入っているので、とても食べ応えのある炊き込みご飯レシピです。カロリーを控えたい場合は、鶏胸肉やささみをつかってもおいしく作れますよ。おにぎりにすれば、おでかけした先で小腹が空いたときにもすぐ食べられます。. ◆大さじ１杯の生クリーム おうち時間で楽しめるユニークな炊き込みご飯に挑戦！ 教えてくれるのは料理研究家・五十嵐ゆかりさん ここでは炊き込みご飯4品のレシピのまとめの紹介！ スポンサードリンク 五十・・・ 新玉ねぎの炊き込みご飯の作り方. 酒、醤油、みりん、又はめんつゆを入れる。 水を4合なら4合ラインに、3合なら3合ラインまで足す。 5. 3合分のままで少し調味料を足せば4合分がつくれるって知, 人気検索3位に選ばれました♡ 箸などで混ぜ、炊飯器の炊き込みご飯コースか、おこわコーススタート！ 色グロいけど大丈夫です。 6. 今晩は炊き込みご飯を作ろう…。そう思った時に食べたいのは定番の鶏肉を使ったレシピですよね。炊き込みご飯の素は使いたくないという人必見です。簡単にできる鶏肉の炊き込みご飯を紹介します。素を使わなくても簡単にできるレシピです。これこれ！ 「めんつゆで簡単♡ひじきの炊き込みご飯」の作り方。2013.9.11話題入りありがとう！母が感激してくれた一品♡めんつゆで味付け簡単です！栄養満点なご飯をどうぞ~ 材料:米、【具】、乾燥芽ひじき.. 炊きあがりこんな感じです。 7. 男性: 8.0g未満 具材とご飯を一緒に炊くだけで完成する炊き込みご飯は、忙しい主婦にとっては重宝する料理の一つ。迷いがちな味付けには醤油や砂糖、だしがバランス良く入った「めんつゆ」でぴったり解決。「野菜」「きのこ」「お肉」を使ったおすすめレシピをご紹介します。, 食べるの大好き、新しいこと面白いこと大好き、ついでにネコも大好きの好奇心のままに生きる女☆ヨガや耳つぼなど、心と体のつながりを探求中。どうぞよろしく！, living 具材とご飯を一緒に炊くだけで完成する炊き込みご飯は、忙しい主婦にとっては重宝する料理の一つ。迷いがちな味付けには醤油や砂糖、だしがバランス良く入った「めんつゆ」でぴったり解決。「野菜」「きのこ」「お肉」を使ったおすすめレシピをご紹介します。
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