･便秘や水分不足 何とか後一ヶ月我慢して元気な赤ちゃん産みましょう。, 子宮が大きくなり胃袋が圧迫されて吐き気があるのではないですか？ 妊娠中期とは、妊娠16週（妊娠5ヶ月）～27週（7ヶ月）までの期間のことで、この時期はつわりも治まって、体や心も安定してくる時期になります。, 妊娠中期の頭痛は、原因が様々で色々なことで起こります。頭痛には3種類ありますが、妊婦さんで多いのが緊張性頭痛だと言われています。, ･ホルモンの変化によるもの この方法で症状が落ち着くケースもありますが、めまいや吐き気の症状の裏には、重篤な疾患が隠れている恐れもあります。, 突如、驚くほどの回転性めまいが1分以上続き、吐き気、嘔吐を伴います。 今の状況食生活で解消できるなら本当にやってみたいです。 ･ストレス、脳や関随の病気, 頭痛への対処法として、ホルモン変化による偏頭痛の場合は冷やす、暗いところで寝るなどの対処法が効果的です。, 肩こりが原因で起こる頭痛は、凝っている肩や首を温めてほぐすことで治まっていきます。, 脳や脊髄など病気は、今まで経験したことのないような激しい痛みがあることが特徴で、一刻も早い処置が必要な頭痛です。詳しくは妊娠中期の頭痛で解説しています。, 妊娠中期に起こる吐き気は、妊娠中に分泌されるホルモンと大きな関係があると言われます。, また、妊娠初期に起こるつわりが終わらずに続いているときも吐き気ががあって気持ち悪いときもありますよね。, ムカムカや吐き気がする原因として、黄体ホルモンの作用や子宮が大きくなって周囲臓器を圧迫するのが原因と考えられています。, ・食事を数回に分けて少量ずつ食べる ･妊娠による体型の変化によるもの 妊娠初期には体にさまざまな変化が起こります。だるさ、熱っぽさ、眠気、吐き気、胃痛、腹痛など、妊娠初期にみられる症状は多種多様。どんな症状が、どのくらいの頻度・度合いであらわれるかは、一人一人の妊婦さんによって異なります。 22才の初妊婦です。 疑われる症状がある場合、すぐに耳鼻いんこう科を受診する必要があります。, 例えばメニエール病の場合、めまい発作を繰り返すと症状が悪化し、5～10年ほどで高度難聴を発症する恐れがあります。, また、突発性難聴の場合は、治療開始が遅れると、聴力回復が困難になることもあります。, ＼DLキャンペーンを実施中！／ このトピ本当に助かりました。 ・個人指標の通報（なりすまし、釣りだと思うからなど） 【期間限定】お薬手帳アプリDL＆ログインで美容院やヘアサロンで何度も使える 39週4日を迎えた初妊婦です。2日前から軽～く吐き気がします。おしるしもまだ無く、下腹部がたま（特に夜7時～0時位）に痛みます。今日の検診では、「赤ちゃんは元気ですよ。 子宮口は1.5cm位開いててだいぶ柔らかくなっているけど（出 吐き気というと妊娠初期のつわりを思い浮かべるお母さんも多いでしょう。しかし吐き気は妊娠初期だけに限りません。中には妊娠初期からずっと吐き気に悩まされ、中期、後期、そして臨月までずっと吐き気に悩まされるという方もいるようです。, 一般的に妊娠後期の吐き気は後期つわりの一種であり、他にとくに異常な点がなければ自然におさまることが多いので心配はいりません。ただし吐き気が激しく食べ物が喉を通らなくなったり、度々の嘔吐があると、水分の補給が不足してしまい、脱水症状を起こしてしまいますので注意が必要です。, 他にも感染症や妊娠高血圧症候群、さらには陣痛の前触れである場合もありますので、気になる場合には早めに主治医の診断を仰ぐようにしましょう。, 妊娠中の吐き気というと、妊娠初期に起こる｢初期つわり｣の代表的な症状ですが、吐き気は妊娠後期にも起こります。妊娠後期に起こる吐き気の原因は、子宮の中で赤ちゃんが大きくなってきたために、胃が上にせりあがってくることにあります。, 吐き気の他にも、後期つわりには個人差があり、さまざまな症状があらわれます。頭痛や胃のもたれ、むかつき、食欲不振やイライラ、胸やけやげっぷなど、症状は多岐にわたっていますが、原因は大きくなった子宮が胃を圧迫することにあります。, あともう少しで出産というときに起こる吐き気や胃痛、妊娠後期に起こるこのような症状は、｢後期つわり｣と呼ばれています。つわりに関しては個人差が多く、ほとんどつわりを感じないという方もいれば、妊娠後期までつわりが続く、という方もいます。, 妊娠初期のつわりの原因は、黄体ホルモンの分泌が多くなることや、妊娠に伴う体や心の変化によって引き起こされる精神的ストレスなどにあります。, 他方後期のつわりは、赤ちゃんの成長に伴い子宮がどんどん大きくなることに起因します。子宮が胃腸を上にせりあげるため、胃酸が逆流すると胃やけや圧迫感とともに吐き気などの症状が起こります。, 妊娠後期に起こる吐き気は、基本的には妊娠後期、すなわち28週以降に起こることが多いようですが、人によっては妊娠中期から吐き気や胃のもたれを感じる方もいるようです。吐き気の症状はそのまま臨月までずっと続く場合もあれば、臨月を迎える前に自然に収まることもあります。, 臨月になってからの吐き気は陣痛の前触れということもありますので、臨月を迎えてからの吐き気にはとくに注意が必要です。, 吐き気を催したら静かに休息を取り、安静にするようにしましょう。食べたあと横たわると、さらに胃酸が逆流することがあるので気をつけましょう。妊娠後期になって吐き気を感じるようになったら、食事のメニューや食べ方を見直す必要があります。, 妊娠後期に入るとそれまでよりも行動量が減り、運動消費カロリーは確実に減少します。そのため食べ過ぎるとすぐに体重が増加してしまう恐れが。どうしても食べられないときには無理をせずに、飲み物など胃腸に負担のかからないものをとりあえず取るようにしましょう。吐き気をこらえて食べたくないものを食べるよりも、食べられそうなものを少量ずつ食べるようにしてください。, 大きくなった子宮に胃が圧迫されてしまう時期ですので、食事は一度に食べる量を少なくし、出来るだけ胃に負担がかからないようにしましょう。, 食材としては消化しやすく、胃腸に優しいものを選び、刺激の強いものや消化しにくいものは出来るだけ避けるようにします。栄養バランスを考え、不足しやすい鉄分やカルシウムなどを多く含む食材を毎日の食事に取り入れるようにすることが必要です。消化に時間がかかるもの、油分が多いものや辛いもの、腸の中に溜まってしまいそうなものは出来るだけ控えましょう。, 妊娠後期は血圧が高くなる恐れもありますので、味付けは出来るだけ薄味にします。塩分の取りすぎは後期つわりの症状をさらに悪化させますので、塩分控えめ、低カロリー、しかし栄養素はふんだんに含む食事メニューにしましょう。, 吐き気だけでなく実際に嘔吐があり、それに加えて下痢の症状が見られる場合には、そのままにしておかずに医師の判断を仰ぐようにしましょう。嘔吐に加えて下痢の症状がひどい場合には、感染症にかかっている恐れもあります。妊娠中はホルモンの分泌のせいで、とかく下痢になりやすくなります。, 後期つわりでは、便秘と下痢という一見すると反対の症状を交互に繰り返してしまうこともありますので、たかが下痢と軽くみることなく、早めに病院に連絡するようにしましょう。, 胸がむかむかする、胃やけがする、という段階を越して、実際に嘔吐してしまったら、水分補給を怠らないようにしましょう。妊娠中は喉が渇きやすく、ちょっとしたことで脱水症になりやすいといわれています。, 母体に水分が不足してしまうと、赤ちゃんに深刻な影響を与えてしまいます。吐き気を感じてしまい、食事がのどを通らなくなると、栄養不足だけでなく水分不足にもなります。赤ちゃんの体の水分量は体重の約八割近くにもなるといわれていますので、お母さんの体の水分不足が赤ちゃんに悪い影響をもたらさないよう、十分注意しましょう。, 意外に思われるかもしれませんが、妊娠後期の辛い吐き気は貧血が原因である可能性があります。元々めまいや倦怠感以外にも吐き気は貧血の一症状ですが、赤ちゃんが一段と成長する妊娠後期はお母さんの血液が赤ちゃんへ優先的に回るため、お母さんは貧血になりやすく、対処しても改善が見られにくいという状態になります。, 特に妊娠前から貧血で治療を行っていた方は、担当医の指示に従って少しでも貧血を抑えるように意識しましょう。貧血が原因で吐き気が起きる方は、まず無理をしないのが一番です。家事や買い物などは、頻繁に休憩を挟みながらゆっくり行うようにしてください。, 妊娠後期は体の変化による吐き気以外に、感染症によるものも少なくありません。特に冬はノロウイルスなどの胃腸炎が流行するので、免疫力の下がった妊婦さんは感染しやすいです。, 胃腸炎になると吐き気だけでなく下痢や熱の症状が見られ、お腹の大きくなった妊婦さんにとっては完治まで非常に辛い数日となってしまいます。胃腸炎で一番怖いのは脱水症状なので、少量ずつでも水分補給を欠かさないように気をつけましょう。, 感染を防ぐには、帰宅後の手洗い・うがいはもちろん、家族が触るドアノブやトイレなどの除菌も重要です。妊婦さん一人で対策しても、家族が外から感染して胃腸炎になってしまったら意味がありませんので、家族全員で感染予防していくようにしましょう。, 妊娠後期の吐き気はたいていの場合つわりの一種であり、食事の取り方や内容に注意することにより、深刻な事態には至らないことがほとんどです。しかし稀にですが、妊娠高血圧症候群にかかってしまい、そのせいで吐き気や頭痛、嘔吐が起こることがあります。, 妊娠高血圧症候群は、妊娠中毒症と呼ばれることもある症状ですが、その特徴は妊娠中期以降に高血圧が続くことにあります。自覚症状がない場合も多く、気が付かないうちに重症になってしまう怖い症状です。症状に気づかずそのままにしておくと、子宮や胎盤への血液の流れが悪くなり、結果的に赤ちゃんに対して栄養分や酸素が十分に届かない、という事態に陥ってしまいますので十分に注意が必要です。, 妊娠高血圧症候群の症状としては、吐き気、むくみ、頭痛、倦怠感、眠気など。状態に応じてあらわれる症状も異なりますので、気になる場合には放置せず、念のため病院で確認してもらうようにしましょう。, 吐き気や胸焼けが続くと、こんな状態で赤ちゃんが産めるのだろうかと悩んでしまう方もいらっしゃるでしょう。, 実際は臨月に入って赤ちゃんが下がり始めると子宮の位置も下方に移動するため、胃の押し上げがなくなって胃の機能が回復し、吐き気が治まります。, 一般的に赤ちゃんが下がるのは正産期である妊娠37週以降と言われていますが、初産の方は赤ちゃんが下がるのに時間がかかる傾向にあります。, 経産婦よりも骨盤が十分に開いていなかったり筋肉に柔軟性がないといった事が理由に挙げられますので、普段からウォーキングやスクワットをして股関節周辺の筋肉を十分ほぐしておく必要があるでしょう。また、運動をすれば血行が促進されて鈍りがちな胃の機能も活性化できますので、ぜひ試してみてください。, いよいよ臨月に入ると、これまで多く分泌されていた黄体ホルモンに代わり、エステロゲンと呼ばれる卵胞ホルモンの分泌が次第に増えるようになります。ホルモン分泌が増減することもまた吐き気の原因の一つといわれています。, 臨月の吐き気はそのまま陣痛の予兆である場合もあります。前駆陣痛と呼ばれる本当の陣痛前に起こる予兆としては、腰痛、お腹のはりや痛み、下痢、吐き気などがあります。吐き気とともに他にも陣痛の予兆が起こったら、病院に連絡するようにしましょう。, 妊娠後期になり、いよいよ出産まであとわずか、という時期にくると、これまでの疲れや精神的な負担が、途端に重く感じられるようになります。大きくなったお腹を抱え、自分の容姿に対する自信を無くすお母さんもいるようです。, お母さんが妊娠中に精神的なストレスを感じてしまうのは、生活のすべての局面を妊娠という状態に埋め尽くされてしまうから。あまり自分を追い詰めずに出来るだけゆったりした気分でいるのが、妊娠後期・臨月を乗り切るコツです。, 妊娠中は薬を飲まないように気をつけるのが正解ですが、妊娠後期になれば薬がお腹の赤ちゃんの先天性異常の原因の可能性は低いです。もちろん薬の成分によっては赤ちゃんへ害のあるものもあります。, 妊娠後期の吐き気で病院で処方される薬は赤ちゃんへの影響がありませんので、安心して服用してください。市販の胃薬でもOKと指導する病院もありますが、やはり病院で処方してもらったほうが安心して服用できるでしょう。, 吐き気を我慢すると食事量が減って体力が落ちてしまったり、赤ちゃんへ栄養が届かない可能性がありますので、薬を我慢するよりは飲んだ方がメリットは大きいです。医師に相談の上、辛い時は試してみてください。, 妊娠後期に吐き気があった場合には落ち着いて安静にするのがいちばんです。後期つわりの典型的な症状の一つですのでとくに心配する必要はありませんが、吐き気が毎日続く方は食事の取り方や内容を考え、胃腸に負担のかからないものにしましょう。. お菓子さん～ 妊娠初期のつわりがおさまると、比較的安定した時期を迎えます。しかし、妊娠後期になり、お腹が大きくなってくると、つわりのときのような吐き気を感じるようになってきます。妊娠初期のつわりでは吐き気がなかったという人も、妊娠後期になると吐き気を感じることも。 また月経時、プロスタグランジンが過剰分泌されて胃腸の収縮が活性化すると、吐き気を伴う場合があります。 Write CSS OR LESS and hit save. 妊娠中期(153) なお、臨月を迎えると出産に向けて赤ちゃんが下降してくるため、内臓の圧迫感が薄れますので、吐き気が軽減するケースもあります。 まとめ 妊婦さんの吐き気は珍しいことではありません。 どうやって乗り越えましたか?? ・臭いがするところへは行かない 22才の初妊婦です。9月下旬に出産予定なのですが最近 臨月に入りつわりのような吐き気など体調が悪いです。皆さんもこのような時期ぁりましたか(・・;)??どうやって乗り越えましたか? たくさん食べて3食ではなく少しずつ食べて5食とかにすると少しは良くなるかもしれません(*´ω｀*) 回答もそうです。ありがとうございます。 気分悪い時の牛乳って気分良くしてくれますか。 妊娠後期(178), 妊婦さんの吐き気は、特定の時期だけでなく、いつでも起こる可能性があります。妊娠初期～後期まで、妊婦さんの吐き気の原因と対処法を知っていきましょう。, 妊娠が判明してから次第に吐き気が……。また、吐き気や嘔吐、胃の不調などをきっかけに妊娠がわかるケースも多いですよね。多くの人は妊娠1ヶ月を過ぎたあたりから吐き気の症状が出始め、妊娠4～5ヶ月ごろには治まります。人によっては吐き気が強く出たり、実際に嘔吐することもあるため、辛い時期ともいえます。ただし吐き気や嘔吐そのものが胎児に影響を与えるものではないため、心配しすぎる必要はありません。この時期の気持ち悪さ、吐き気、嘔吐、食欲不振などを「つわり」といい、妊婦さんの50～80％が経験するといわれています。, つわりがなぜ起こるのかについては、実はわかっていません。妊娠初期の急激なホルモンの変化、代謝の変化、精神的変化など妊娠に伴う変化などが関係していると考えられています。一説には、妊娠を機に分泌されるhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン)の増加が、妊娠初期のつわりの原因であるともいわれています。, 気持ち悪さや吐き気があったとしても、それ自体は妊婦さん自身や赤ちゃんの異常ではないため、特別な治療は行われない場合もあります。しかし、つわりも重いものは「妊娠悪阻（おそ）」といわれる病気です。医療機関に相談しましょう。ここでは、家庭でもできそうなつわり軽減策をご紹介します。ただし、効果には個人差があり、必ず効くといったものではないことはご理解ください。■「ビタミンB6」の摂取ビタミンB6は、胸のむかつきの軽減に効果が期待できるビタミンとして知られています。赤ちゃんの初期の発育（脳神経の発達）にも働くため、不足なく摂ることが重要です。ビタミンB6は、果物、魚、鶏肉、ジャガイモなどのでんぷん質の野菜などに含まれています。■吐き気の原因となる食物を特定しておく細かく観察すると「この食べ物は大丈夫」、「この食べ物を口にした後は何となく気持ち悪い」といったことに気づくケースがあります。吐き気を催す原因となる食物がわかると、対策がとりやすくなります。つわりでは、これまで口にしても全く問題のなかった好物が、吐き気を催す原因となることもあります。■脱水症状／栄養不足に注意1日に何度も吐いてしまう場合には、脱水症状や栄養不足、とくにビタミンB1やビタミンKが不足する心配があります。そんなときは「経口補水液」（水・電解質の補給・維持を目的とした飲み物）「ビタミンやアミノ酸が摂れるゼリー」「カロリー飲料」などを、1日複数回に分けて少しずつ摂取しましょう。, 妊娠中期は、「安定期」と呼ばれています。妊娠5ヶ月目に入って、胎児はどんどん成長していますが、一般的にはつわりなどが落ち着く時期とされています。しかし、つわりは個人差があるため長引くケースもありますし、なかには妊娠中期から吐き気や胸やけがひどくなる方もいるようです。, 妊娠中期の吐き気には2つの原因が考えられます。1つ目は「胎児の成長」です。どちらかといえば妊娠後期に多い原因ですが、平均より大きな赤ちゃんである場合や、急激に成長しているような場合には、妊娠中期でも吐き気を感じやすくなるようです。妊娠中期の始めは、通常、お腹がやや膨らむ程度ですが、胎児・子宮はどんどん大きくなっていきますので、それに伴って胃が圧迫されます。胃を下から押されるような状態ですので、吐き気や気持ち悪さが強くなる方もいるようです。2つ目はホルモンの作用によるものです。妊娠中はプロゲステンというホルモンの働きにより、食道括約筋という筋肉が緩みがちになります。また、食道の下のほうの圧力が胃の内部に比べて低くなることにより、胃から食道へと胃酸が逆流しやすくなってしまうのです。, これらの吐き気や胸やけは、出産後は解消されるものがほとんどです。したがって心配しすぎる必要はありませんが、日常生活では以下の対策を試してみるとよいでしょう。■少しずつ何度かに分けて食べる一度にたくさん食べると、吐き気が強くなりがちです。胸やけがする場合は、少しずつ、何度かに分けて食べるようにしましょう。■寝ているときの胸やけ対策体を横にすると、立っているときより胃酸が逆流しやすくなります。寝る前の食事は控えるとともに、ふだんより少し高めの枕を使って胃酸の逆流を防ぐことで、横になったときの胃酸の逆流を防げることがあります。■唾液でむかつき防止唾液は胃酸を中和してくれるので、胃酸の逆流によるむかつきを抑えてくれます。チューインガムなどを噛んで唾液の分泌を促すことで、胸やけを緩和できることがあります。, 妊婦の吐き気は、妊娠後期にまで続くケースもあります。妊娠中期のところで紹介した胎児の成長や胃酸の逆流による胸やけは、妊娠週数の進行とともに増えてしまうといわれています。一方、妊娠後期から吐き気を感じ始める人、吐き気をぶり返す人もいるようで、やはり個人差があります。妊娠後期は、通常妊娠8ヶ月目以降を意味します。さらに妊娠9ヶ月を過ぎれば、胎児の器官の形成はおおよそ完成します。お腹の張りを感じたり、吐き気が続き、辛いケースもあるかと思いますが、気分転換をして乗り切っていきましょう。, 妊娠後期は赤ちゃんが大きくなっているため、妊娠中期よりもさらに胃腸が圧迫されている状態です。そのため胃の圧迫や胃酸の逆流による胸やけはさらに起こりやすくなっています。また、妊婦さんは便秘になりやすいのですが、便秘よって腹部の膨満感（おなかが膨らんでいる感じ）から、「気持ち悪い」と感じることもあるようです。, 妊娠後期の吐き気には、妊娠中期と同様に■少しずつ何度かに分けて食べる■就寝前の食事は避け、少し高めの枕を使う■唾液の分泌を促すといった対処法が引き続き有効です。また、便秘がある場合は、水分や食物繊維を適切にとるとともに、ひどい場合は医療機関に相談しましょう。妊娠中でも飲むことのできる薬で便秘を解消できることもあります。なお、臨月を迎えると出産に向けて赤ちゃんが下降してくるため、内臓の圧迫感が薄れますので、吐き気が軽減するケースもあります。, 妊婦さんの吐き気は珍しいことではありません。あまり心配しすぎることはありませんが、以下のようなときはきちんと医療機関を受診しましょう。・嘔吐を繰り返し、飲み物も食べ物も摂取できない・嘔吐したものに血が混じる・体重が減少し続けるまた、治療が必要な病気の症状として吐き気が現れている可能性もあるので、気になる点があれば医療機関に相談するようにしましょう。妊娠中はさまざまな体の変化があるため、あまり無理をしないことも大切です。, ※この記事は 医療校閲・医師の再監修を経た上で、マイナビウーマン子育て編集部が加筆・修正し掲載しました（2018.08.27）, ※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。 症状は数日間続くケースが多く、改善までに1週間ほどかかり、入院が必要な場合もあります。前庭神経にヘルペスウイルスが感染したことが原因で起こると考えられています。, 血栓溶解療法により血管詰まりを改善する、血栓が生じないようにする薬を用いた治療等が行われます。, 30～50歳代に多いです。明確な原因はわかっていませんが、内耳が腫脹する(内耳のリンパ水腫)ことで回転性のめまいが起こると考えられています。 わたしも今ちょうど気分悪くし吐き気感じはじめて連続三日目です。 私の場合夜中の変な空腹感で、牛乳飲んでいましたが、今は臭いだっけで吐き気がします。ただ無理矢理一気にのっだらちょっと良くなる気がします。 吐き気というと妊娠初期のつわりを思い浮かべるお母さんも多いでしょう。しかし吐き気は妊娠初期だけに限りません。中には妊娠初期からずっと吐き気に悩まされ、中期、後期、そして臨月までずっと吐き気に悩まされるという方もいるようです。 めまい発作を繰り返し起こすケースが多く、精神的ストレス・疲労・睡眠不足等が原因になる場合があります。, ストレス等の原因を解消し、散歩等の適度な運動等を行います。 原因とめまいや吐き気3つの対処法. 39週4日を迎えた初妊婦です。2日前から軽～く吐き気がします。おしるしもまだ無く、下腹部がたま（特に夜7時～0時位）に痛みます。今日の検診では、「赤ちゃんは元気ですよ。 子宮口は1.5cm位開いててだいぶ柔らかくなっているけど（出 ストレス？それとも病気？女性特有の症状かも。, 過度のストレスにより、めまいや吐き気が生じる場合があります。 ぁりましたか(・・;)?? 吐き気対策として処方されるのは六君子湯、小半夏加茯苓湯、半夏厚朴湯などの漢方が多いようです。あまりにも吐き気が治まらないときは、内科やその他の病気かもしれないので医師に相談してみることをおすすめします。 同じ時期ですね。(*^-^*) ? CTRL + SPACE for auto-complete. 起床時にフラッとする、長時間の立ち仕事や学校の朝礼で突然目の前が暗くなりフラッとする（立ちくらみ）状態です。, 月経による出血でヘモグロビンが減少し、貧血を起こしやすい状態になります。 50～60歳代の女性に多くみられる症状で、更年期に伴う女性ホルモンの異常、カルシウム代謝異常等が関与していると考えられています。, ことを心掛けることも大切です。 ・のぼせないようにする, このような対策を試してみても、吐き気が治まらないときは妊婦健診のときに医師や助産師さんに相談するか､産婦人科を受診して薬を処方してもらうようにしましょう。, 吐き気対策として処方されるのは六君子湯、小半夏加茯苓湯、半夏厚朴湯などの漢方が多いようです。あまりにも吐き気が治まらないときは、内科やその他の病気かもしれないので医師に相談してみることをおすすめします。, 妊娠中期には、色々な原因で腹痛が起こることがあります。腹痛の中には、生理的なもので心配の無いものと一刻も早く処置を開始しなければならないものがあります。, 痛みだけでなく、張りや出血を伴った腹痛はトラブルになっているサインかもしれません。便秘など間違ってもいいので、早急に産婦人科を受診するようにしてください。, 妊娠中期に腹痛を起こす原因として、早産や常位胎盤剥離、便秘や靱帯の痙攣、子宮の周囲臓器圧迫などがあります。早産や常位胎盤剥離は一刻も早く処置が必要なので急いで産婦人科を受診するようにしましょう。, 何かしら異常があるときは、出血やお腹の張りを伴っていることが多いのですが、痛みだけで判断できないので必ず病院を受診するようにしてください。詳しくは妊娠中期の腹痛で解説しています。, 妊娠中期には、仕事や家事に影響が出るほど眠気を感じる人もいるようです。この眠気は、ホルモンである黄体ホルモンの作用で起こると考えられています。, 黄体ホルモンは、妊娠を継続していく上で重要な役割を果たしているので出産まで上手に付き合っていくしか方法がありません。, 仕事中には、まめに休憩を取り、家ではお昼寝をするなど自分で対策を立てていくようにしましょう。, 妊娠中期の眠気対策としては、体を動かして気分転換、冷たいの飲み物を飲む、こまめに休憩をとることが大切です。, ですが、眠たいときはどうしようもないので、思い切って寝てしまうことも方法の一つです。寝る時間が確保できるなら、短時間でもいいですから寝てみましょう。詳しくは妊娠中期の眠気でまとめました。, 妊娠中期の破水には、気をつけなければなりません。この時期に破水してしまうと、感染症にリスクも高くなり妊娠を継続できないこともあります。, また、早産になるリスクもあり一刻も早い処置が大切になってきます。急いで病院を受診して処置を行うようにしましょう。, 一般的に破水というと、大量の羊水が出てくるような感じがしますが、この時期にはちょろちょろと流れ出るタイプの破水あります。高位破水と呼ばれる卵膜が上部で破れている状態だとチョロチョロ出てくることが多いようです。, 破水したときの対処法は、流れを止めるためにタオルやバスタオルを使って、病院へ連絡をして車で移動することです。早く病院へ着くことが大切なので急いで行動しましょう。詳しくは妊娠中期の破水を読んでください。, 妊娠中期には、わけもなくイライラしてしまうことがあります。このイライラは、妊娠中に出ている黄体ホルモンが影響していると言われています。, 黄体ホルモンは妊娠に欠かせないホルモンですが、イライラや頭痛の原因ともなっているものです。黄体ホルモンは妊娠の継続に欠かすことができないホルモンなので出産まで上手に付き合っていくことが大切です。, 妊娠中にイライラする原因としては、パパの飲み会や家事を手伝わない、自分の体が動かない、疲れやすいなどがありました。, イライラしたときの解消法として、一人になる時間を作ることや音楽やアロマを楽しむことを試すと解消できるようです。詳しくは妊娠中期のイライラで説明してます。, 妊娠中期になると、安定期と呼ばれる時期となりママの体調も良くなってくることが多いです。つわりも明けてくるので食事も美味しく頂けるようになります。, 妊娠中期は気分が良い日も多くなるので、つい食べ過ぎてしまうこともあります。妊婦さんは2人分食べなきゃといって食べるママもいますが、妊娠中の過度の体重増加は、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病といったリスクを高めることになります。, 特に食べつわりの人は注意が必要です。食べつわりの食欲のままに食べていると、急激に体重増加になることもあります。過度な体重増加にならないように気を付けましょう。, ■妊娠中の体重増加は何キロまで？

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