");b!=Array.prototype&&b!=Object.prototype&&(b[c]=a.value)},h="undefined"!=typeof window&&window===this?this:"undefined"!=typeof global&&null!=global?global:this,k=["String","prototype","repeat"],l=0;lb||1342177279>>=1)c+=c;return a};q!=p&&null!=q&&g(h,n,{configurable:!0,writable:!0,value:q});var t=this;function u(b,c){var a=b.split(". (e in b.c))if(0>=c.offsetWidth&&0>=c.offsetHeight)a=!1;else{d=c.getBoundingClientRect();var f=document.body;a=d.top+("pageYOffset"in window?window.pageYOffset:(document.documentElement||f.parentNode||f).scrollTop);d=d.left+("pageXOffset"in window?window.pageXOffset:(document.documentElement||f.parentNode||f).scrollLeft);f=a.toString()+","+d;b.b.hasOwnProperty(f)?a=!1:(b.b[f]=!0,a=a<=b.g.height&&d<=b.g.width)}a&&(b.a.push(e),b.c[e]=!0)}y.prototype.checkImageForCriticality=function(b){b.getBoundingClientRect&&z(this,b)};u("pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality",function(b){x.checkImageForCriticality(b)});u("pagespeed.CriticalImages.checkCriticalImages",function(){A(x)});function A(b){b.b={};for(var c=["IMG","INPUT"],a=[],d=0;d=a.length+e.length&&(a+=e)}b.i&&(e="&rd="+encodeURIComponent(JSON.stringify(B())),131072>=a.length+e.length&&(a+=e),c=!0);C=a;if(c){d=b.h;b=b.j;var f;if(window.XMLHttpRequest)f=new XMLHttpRequest;else if(window.ActiveXObject)try{f=new ActiveXObject("Msxml2.XMLHTTP")}catch(r){try{f=new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP")}catch(D){}}f&&(f.open("POST",d+(-1==d.indexOf("?")?"? 【著書】 戸塚共立第２病院　整形外科 統括診療部長、Jリーグ　湘南ベルマーレ チーフチームドクター, 足首（足関節）は、骨折の起きやすい部位のひとつです。この記事では、足首（足関節）骨折の症状や治療法について解説します。, 足関節は、脛骨(けいこつ)と腓骨(ひこつ)と呼ばれるすねの2本の骨と、この2本の骨とかかとの間にある距骨(きょこつ)と呼ばれる骨の3本で構成されています。これら3つの骨を、複数の靱帯(じんたい)がひとつの輪のようになって連結していることで、足首（足関節）は安定しています。, 足首（足関節）は骨折しやすい部位で、足が無理な方向に曲がってしまった場合や、内側もしくは外側に回転することで骨折が起きます。足首（足関節）の骨折は、腓骨や腓骨の末端で起こり、複数の部位が骨折することもあります。, そして、足首（足関節）の骨折のみならず、同時に重度な靱帯()の断裂が引き起こされることもしばしばあります。また靱帯に大きな負荷がかかり、引っ張られることによって靱帯の付け根の骨が剥がれることがあります。これを剥離骨折と呼びます。, 足首（足関節）を骨折すると、通常は強い痛みが起こります。強い痛みのために歩くことができなくなったり、患部を押したり触ったりすると激しい痛みを感じます。, 捻挫でも、歩く際の痛みや押したときに痛みがありますが、症状が軽い場合には歩くことができます。, 足首（足関節）を骨折すると歩けないことがほとんどですが、骨のずれがない場合は歩けることもあります。そのため、歩けるからといって骨折の可能性を完全に否定することはできません。仮に歩けても、足首（足関節）の腫れや痛みがひどい場合は病院の受診を検討しましょう。, 足首（足関節）を骨折すると、腫れが現れます。しかし、痛みと同様に捻挫でも腫れが生じるため、腫れの有無だけで骨折かどうかを判断することはできません。, このように足首（足関節）の骨折と捻挫の症状は似ていることがあります。もし骨折でなく捻挫であったとしても、靭帯損傷を伴う場合には受診が必要になることがあります。, 骨の位置がほとんどずれていない骨折であれば、手術を行わずギプス固定で治す保存療法が行われます。ずれがない骨折であれば、ギプス装着を数週間行うことで治癒することが多いとされています。, 足関節の骨折では、骨片の配置を正しく整え、また治癒中に再び骨片がずれることのないよう、観血的整復固定術（ORIF）と呼ばれる手術を行うことがあります。患部を切開して、折れた骨を適切な位置に戻し、特殊な器具でしっかりと固定します。足関節の骨折の場合は、金属製のワイヤー、ピン、スクリュー、プレートなどを骨折の状態に合わせて使います。手術にかかる時間は骨折の程度などによって異なります。, また、足首の骨折では、靱帯が切れることもあるため、そうした場合には靱帯を元の状態に戻す処置も必要になることがあります。, 骨折が治るまでの期間は折れ方や状態によって異なるので、一概には言えませんが、通常は数か月から半年程度で骨がくっついて治るとされています。骨折した部位の骨が癒合しているかどうかはX線検査やCTをしながら注意深く観察します。, また、体重をかけて歩けるようになるのは、早くても手術後3〜4週間はかかるでしょう。, しかし、骨折の手術をした場所に感染が起きてしまった場合などでは、治癒までに時間がかかることもあります。, 足首（足関節）の手術の後は、周囲の関節や筋肉はできるだけ動かしたほうがよいとされているため、無理のない範囲でリハビリを行います。, 患部を固定していると、その部位を使わないために関節が硬くなり、筋肉が衰えて細くなってしまいます。そのため、筋肉のこわばりを予防して、最小限に抑えるためのリハビリが必要です。, 具体的なリハビリの方法は部位や術後の経過によって異なりますが、医師や理学療法士の指示にしたがって関節の可動域を広げる訓練や、筋肉を強化する運動などを日常的に行います。, リハビリの期間は、骨折した部位や程度、患者さんの年齢、ほかの病気の有無などによってさまざまです。, 手術を終えても痛みが残る、うまく歩くことができず生活に支障があるなど、医学的、社会的、心理的なサポートが必要となることもあります。, リハビリ中に、痛みや腫れなどが悪化することはあります。運動療法や歩行訓練などのリハビリによる負荷が、動かした筋肉とは別の部位にまで及んで、痛みが出る場合です。特に心配のいらない痛みなのか、影響のある痛みなのかを自分で判断することはできないため、痛みや腫れなどが出た時には無理をせずに医師や理学療法士に相談するとよいでしょう。, 香川医科大学医学部卒業。スポーツによって怪我を負った経験から、スポーツ整形外科の道へ進み、特に膝と足関節を専門とする。プロサッカークラブやロンドンオリンピック日本代表チームのチームドクターとしてプロスポーツ選手の診療を行ってきた経験を活かし、日々の診療に従事している。, 内科外科神経内科脳神経外科呼吸器外科消化器外科心臓血管外科小児科小児外科整形外科皮膚科泌尿器科耳鼻咽喉科リハビリテーション科放射線科麻酔科乳腺外科循環器内科, JR東海道本線(東京〜熱海)「戸塚駅」 東口　　最寄り:元町バス停留所下車 徒歩2分　　病院送迎バスも運行あり 徒歩7分, 新型コロナウイルス感染症と付き合っていくための"新しい生活様式"とは〜まだマスクの着用は必須なの？個人が気をつけられる具体策は？〜, がん患者や家族の新型コロナウイルス感染症への不安〜不安を抱えたがん患者に対して家族ができることは？〜, 社員に新型コロナウイルス感染症の疑いが出たらどうするの？～企業が行うべき感染対策とは～, 先生おはようございます。 手の専門医を受診して、原因と治療方法をしりたい。都内のどこに詳しい医者がいるかしりたい。, 一歳過ぎの子供が部屋の高さが低い遊具から落ちて、先週木曜日に右足首を骨折しました。 足首の骨折をすると ”どのくらいで歩けるようになるのか” 気になりますよね。. （https://www.shuwasystem.co.jp/book/9784798050492.html） 歩けるようになるまで、どのくらい？ 成人の歩けるようになるまで回復する期間をまとめてみました。 骨折の程度や年齢、体質など個人差があるので、あくまで参考程度の目安としてください。 大腿骨骨折 ⇒ 約3〜4ヶ月; 足首の骨折 ⇒ 約2ヶ月 年輩の人は肩こりの人は多いイメージですが、近年は若い人でも肩こりがひどい人が多いの…, スマホの普及で急増した症状があります。通称「首猫背」、またの名を「ストレートネック」といいます。整形外科での正式名称は「頭部前方位姿勢」とい…, あごが長くて悩んでいる方は意外と多いですよね。 //

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