皆さん靴は自分の足にぴったり合うものを履いていますか？もしもぶかぶかだったり、逆にきつかったりする靴を履いているならば、すぐに使用をやめるべきです。自分の足のサイズに合わない靴を履くと、足に色んな悪影響が生じることがあり… ナイキ公式ショップより引用. © Delight Creation Inc. All Rights Reserved. 「スニーカーのサイズは大きめを選ぶべき？」に関する記事になります。スニーカーを購入する時に一番悩みどころになるのがサイズですよね。そのサイズ選びを失敗すると「もう少し大きめのサイズにしておけばよかった・・・」とか後悔が出てきちゃいますよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ナイキスニーカーのサイズの選び方でも触れましたが、ナイキスニーカーの場合だと横幅が狭い作りにもともとなっています。, なので、ナイキスニーカーを購入する際はサイズを0.5cm大きめにしたほうが足にフィットしやすいです。, と言っても、人それぞれで足の大きさには個人差があるので誰もが当てはまるわけでもないですが。, 先ほどはハイカットのスニーカーを選ぶ時は、脚を綺麗に見せる効果や痩せて見える効果もあり、靴紐で調節も可能なので＋1cmをおすすめしましたが、ローカットを選ぶ時は＋0.5cmをおすすめします。, 靴のサイズが大きめだと、そもそも自分の足のサイズにあっていないということになるのでかかとが浮いて歩きづらかったり、外反母趾のリスクだったり、いろんなデメリットが生じてきます。, なので、ハイカットスニーカーの場合は、このベストサイズから＋0.5cmにするといい感じのサイズ感になると思うので覚えておいてくださいね^^, ちなみに、白スニーカーの定番でいろんなコーデを楽しめるスニーカーは何だと思いますか？, 白スニーカー好きとして一足は持っておきたいスニーカーをこちらで紹介しているので一緒に確認しておいてくださいね^^. スニーカーのサイズ選びで失敗しないための5つの注意点？ 股下70cm男性のパンツの正しい裾上げと長さを教えます！ 身長165センチ前後のTシャツ・シャツの着丈を教えます！ カッコイイ髭の伸ばし方と適切な長さをご存知ですか！ 靴のサイズが大きい、かかとが脱げる。中敷きやクッション、靴下などで、大きい靴のサイズを調整する対処法をご紹介。パンプス、スニーカー、スリッポン、革靴など、種類別に対処方法をまとめました。靴のサイズを間違えた、靴のサイズが大きくて合わない時に試してみてください。 公式ショップの推奨サイズは以下の通り。 推奨サイズ 22.5cm, 23cm → 23cm 23.5cm, 24cm → 24cm 24.5cm, 25cm → 25cm 25.5cm, 26cm → 26cm 26.5cm, 27cm → 27cm 27.5cm, 28cm → 28cm 28.5cm, 29cm → 29cm. 歩きやすさは、スニーカーの魅力の一つです。しかし、自分の足に合ったサイズを履かなくては意味がありません。合わないサイズは、歩きにくいだけでなく、足のトラブルにも発展するため注意が必要です。スニーカーの正しいサイズ選びについて解説します。, 性別、年齢問わず、幅広い人に人気のスニーカーは、商品によってデザインや機能が異なります。, 『快適な履き心地』には、自分の足に『合ったサイズ』を選ぶことが重要です。ここでは、スニーカーの正しいサイズ選びのポイントを2点紹介します。, 人の足の形は千差万別です。そのため、自分の足に合ったサイズ選びには、『試着をしてから購入』すると良いでしょう。試着で履く際には、かかとを立てて履き、下記の『三つのポイント』をチェックします。, かかとを立てて履いた際に、つま先に『捨て寸』として『1.0～1.5cm』のスペースができるスニーカーを選ぶようにしましょう。, 革靴と比べて、スニーカーには捨て寸があまりありません。しかし、完全にぴったりのサイズでは、つま先がスニーカーに当たり、痛みが出てきてしまう可能性が高いです。, また、スニーカーは、中敷きや履き口などの足に当たる部分に『クッション素材』を用いているものが多いため、若干小さく感じることもあります。普段履いている革靴よりも『少し大きめのサイズ』を選ぶと良いでしょう。, 上で述べた通り、スニーカーは、捨て寸を考えた大きめサイズを選ぶと良いのですが、逆に『大きすぎてもNG』です。, 大きすぎることによって、歩く際に身体のさまざまな部分に負担をかけてしまうので気を付けましょう。スニーカーのサイズが大きすぎる場合、具体的には以下のようなデメリットが生じます。, サイズが大きすぎるスニーカーを履くと、歩行時に足が『靴の中をスライド』してしまい、しっかりと足を固定できません。, この状態だと、靴の中のつま先は上を向くため、足裏に均等な負荷がかからず、『バランスが崩れて疲れる』ということになるのです。, 崩れたバランスを他のところで補おうと、足だけでなく体全体の姿勢を変化させようとするため、『無理な負担』がかかります。, 筋力があるうちは、あまり気になりませんが、年齢を重ねて筋力が衰えてくると、合わないスニーカーを履いていた時の負担が『足の痛み』となって出てきたり、気付かないうちに『足が変形』してしまう可能性も否定できません。, 上記の通り、どんなに素敵なデザインのスニーカーでも、サイズが合わないと『歩行時の姿勢が悪く』なり、スマートに見えません。試着をして正しいサイズのスニーカーを選ぶことが何よりも重要です。, しかし、ネット限定商品など、試着して購入できない場合もあります。購入したスニーカーのサイズが大きすぎた場合、『厚手の靴下を着用』するなどの対処法がポピュラーです。, それでもサイズが大きすぎる人は、スニーカーグッズを活用して対処してみましょう。ここでは、『スニーカーグッズを使った対処法』を三つ紹介します。, 靴のワイズ（幅）が大きすぎる人は、『靴紐を少し硬めに結んで』足を固定するのも一つの方法です。靴紐を締めることで、靴中のスペースが狭くなり、足へのフィット感が高くなります。, よりフィットさせたい場合には、細い靴紐よりも幅広の太い靴紐がおすすめです。また、クッション性に優れた『厚みのある中敷き』を敷けば、靴中全体が狭くなり、足を固定できるだけでなく、歩行時も疲れにくくなります。, ただし、立体的な中敷きを入れる場合には、自分の足裏に合ったものを選ばなくては意味がありません。特に、土踏まず部分のアーチの形が合った中敷きを選ぶと良いでしょう。, 靴紐をきつめに固定し、中敷きを敷いてもサイズがまだ大きすぎる場合には、つま先に入れてサイズ調整ができる『インソールクッション』を活用してみましょう。, こうしたインソールクッションは、いろいろなメーカーから販売されています。シリコンや低反発素材など、使われている素材もさまざまです。サイズがかなり大きいと感じる人は試してみましょう。, サイズが大きすぎて、歩行時に踵（かかと）がパカパカと脱げてしまう場合は、踵側のサイズ調整も考えてみます。, 踵側のサイズ調整には、『クッションシート』が最適です。靴の踵部分の内側に厚みのあるシートを張れば、踵から脱げてしまうのを防止できると同時に、靴擦れの予防にもなります。, 自分にぴったりのサイズ選びには、試着が大切です。サイズが小さすぎる場合には返品・交換などの必要がありますが、大きすぎるサイズのスニーカーは自分で対処可能な場合もあります。, 大きすぎるまま履いていると、足が変形したり、痛みが発生したりする可能性もあるので、紹介した方法を参考に、調整してから履くようにしましょう。. 米タイムス誌が「世界一快適な靴」と評し、ファッション誌Beginが「雨に強い、蒸れない、すこぶる軽いの三拍子がそろい踏み！」のキャッチフレーズで取り上げた注目のブランド『Allbirds（オールバーズ）』をご存じですか？ オールバーズ... 今流行ってきている巾着バッグ。 コロっとした見た目で可愛い印象があり女性に人気がありますね。 最近だと男性が持てるデザインも増えてきて街で見かけることも多くなってきています！ ひと昔前だと、「給... あー寒いですね。北海道はなまら寒いです。 こんな時は着込んで防寒だけでなく、身に着けるアイテムも温かみのある素材にしてみてはいかがでしょう。 今回はフリース素材のウエストバッグを紹介したいと思います。 男女兼用で使えるデザ... アウトドア初心者のみなさん！ オシャレにアウトドア楽しみたくないですか？ わかる〜！って方！この記事で何か見つかると嬉しいです！ そんなことないで。って方！まあまあまあ読んでみましょう。（笑） 何を着ればいいかわからな... みなさんアウター何着持っていますか？ アウターっていっぱい欲しいですけどTシャツと同じような感覚で買える値段ではないですよね（汗） そこで登場するのがリバーシブルのアウターです！ 昔からリバーシブルの服は存在しますが、僕... 普段夫婦や カップルで出掛けるときにペアルックを着るのは恥ずかしい。 って方は多いと思います。 ぱら 地元とか近場では絶対無理！(笑) 知り合いに会ったらと思うと… 嫁 ... 1着2役！冬キャンプなどアウトドアで役立つリバーシブルアウター4選。人気のボアブルゾンも！.

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