仕事でミスを連発し、負の連鎖に陥って憂鬱。怒られるし、また落ち込む。どうにかこの負の連鎖をとめたいですよね。ミスの連発が起こる原因とその対策を紹介します。ちゃんと対策してミス連発の負の連鎖から抜け出しましょう。 そこで、今回は、仕事でミスをして、そのミスを怒られるのが怖くて隠してしまい、後になって罪悪感が出て … 最終更新日：2020/11/06. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミスをして大きなクレームを起こしてしまったり、トラブルの対応が上手くいかずに、上司からの信頼を失いつつある。, まずは、このときにやらなかればいけないことは、そのミスをリカバリーし、クレームを早く収束させることです。, そして、もうひとつやることがあります。それは、信頼回復です。ミスやクレームで職場に影響を与えてしまったような場合、周囲から信頼が低下する可能性があります。, 中でも、上司に向けた信頼回復活動には、重点を置くべきです。上司からの信頼を失ってしまうと、本来もらえるはずのチャンスがもらえなくなってしまうこともあります。, 信頼回復の手順は、お詫びと依頼です。先に詫びます。詫びは「①詫びの言葉」「②原因」「③再発防止策」の順で話します。, 「今回の件、申し訳ございません。原因は私が油断したことにあります。戦法から内諾をいただいてから、契約までに間を空けてしまったことで、競争が入り込む余地を作ってしまいました。今後は内諾を頂けましたら一週間以内に契約に持ち込むようにします」, このとき、言い訳ととられそうなことは言わないほうが得策です。言ったところで言い訳としか取られません。潔く、ミスの原因は自分にあったというようにします。, 上司はこういうことを言ってくる部下にはチャンスを与えたくなります。そして、応援したくなる気持ちも生まれます。, このような状況で、次のチャンスをきちんとものにすれば、上司からの信頼は以前よりも厚くなるでしょう。, 営業の仕事でよくある話ですが、クレームになって、その対応をしっかりとした結果、顧客との関係が深まる。これも上司からの信頼が厚くなるのと同じこと。, 「またミスをして、周りに負担をかけ落ち込むのではないか」という悪循環の状態から抜け出せずにいる・・。, 一つのミスで自信を失ってしなうこともあれば、ある出来事から立ち直ろうとしてやったことがまた失敗し・・という悪循環の中、「自分は何をやってもダメだ」と本格的に自信を失っていくことがありますよね。, あなたは仕事で大きな失敗をし、周りに負担をかけた・・・これはとても衝撃的な出来事です。間違いなく、心は大きな衝撃を受け、大きな傷ができたことでしょう。, そして「二度と立ち直れない」「自分が今後うまくやっていけるわけがない」という感覚になってもおかしくありません。, 人の心は何か辛いことがあって落ち込んだとしても、そこからも立ち直る力を持っています。, もちろん落ち込んだ後は、しばらくの間、回復のための時間が必要です。これは身体をぶつけたときに、痛みが去るのをしばらく待たなければいけないのと同じこと。, 衝撃が和らぐと、また前に進む力がでてくるのです。しかし、いつまで経っても大きなミスをした衝撃から立ち直れない、というときには、衝撃からの回復が何らかの形で妨げられている可能性が高いのです。, このケースは、衝撃から回復できない悪循環に入っているといえます。またミスをすることが怖くて一歩を踏み出せずにいる、その結果としていつまでも自信を取り戻す機会を得られない、という構造です。, そう言うと、あなたは「そんなことはわかっている。一歩を踏み出せない自分が悪いんだ」と思うかもしれません。, でも違うのです。そういう感じ方そのものが、大きなミスをした衝撃からの回復を妨げるのです。. スポンサーリンク 引用・参考文献・参考URLの正しい書き方：プレゼン資料の「参考文献リスト」作成時の注意点とは？, 誠意が伝わる「謝罪文・お詫びメール」の書き方と例文8選｜件名・締め、社内・お客様など事例別, 【社会人必見】ビジネスの基本である名刺交換のポイントと名刺関連のマナーをチェック！. 他人のミスがいつの間にか自分のミスになってるってこともあります。, 仕事でミスすため嘘をついてしまいすごく後悔してる時、正直に話すべきか、このまま嘘を突き通すか。どうしたらいいのか？解決方法についてお話します。, 仕事を辞めるつもりだったけど他の人が先に辞めてしまうとき、自分はどうしたらいいの？, 今まで引きこもり・無職なども経験し辛い思いも経験。ずっと「心穏やかに私らしく生きる」が目標でした。, 罪悪感や自己嫌悪、バレるかもしれないという気持ちとともにこれからもずっと仕事をしていくことを選ぶのか。, もしかしたら上司にミスを報告しても、とくに怒られることでも、隠すほどのミスでもなんでもなかった。, 怒られる！などの「負の要素」があり、ミスをしてもすぐに正直に言うことができなかった. ということをもう一度考えてみましょう。, 今現在、ミスをして隠してしまっている状態で、そのミスが今後の仕事に影響し、今もまだ解決できていないようなら、今すぐにでも上司へ報告すべきです。, 「大変申し訳ありません。実は…」というかたちで勇気をもって、ミスしたことと、そのミスは自分のせいだったことを謝罪しましょう。, 本来であれば、「怒られるのが怖くてミスしたことを隠してしまった」と正直にいうべきでしょう。, ただ、「どんなミスをしてしまったか」にもより、すべてがすべて正直に話した方がいいのかというと、そうとも言い切れないので、難しいところです。, いい具体例が思いつかないのですが、正直に話すことで、かえって誰かによけい迷惑をかけることになり、そのまま隠し通していた方がいいこともありますよね。, そのミスの内容にもよるので、必ずこうするとは言えませんが、私だったらどうするか考えてみました。, 私は、心配性で不安症なので、罪悪感の気持ちをずっと抱えて、この先以前と同じように普通に仕事をする自信がありません。, ミスしたことやバレたらどうしようという不安から、仕事も手につかない状態になってしまうと思います。, だったら、正直に話してしまい、怒られてしまった方がまだマシ。と思い、正直に話す方を選択するでしょう。, どうしても上司や先輩が怖くて言い出せない場合、信頼できる人にまず相談してみるという方法もあります。, 今までの経験上、気にしていることほど、そのミスがそれほど大したミスではないことが多いです。, 私はすごく心配性なので、普通なら他の人が気にしない様なことでも気にしてしまう性格が影響して、仕事では心配しすぎて悩むことがあります。, 実際、他の人から見ると、そんなこと悩むことでもないし、たいしたことがないということがよくあります。, 重大なミスをしてしまったと思い、恐る恐る上司に報告したこともありまたが、「そうなんだ。わかった。」と言われて終わり。なこともありました。, そのため、もしかしたら上司にミスを報告しても、とくに怒られることでも、隠すほどのミスでもなんでもなかった。, 一度、このような罪悪感に襲われると、また同じような状況が起こったらどうしようという不安もあると思います。, まず、ミスすることは誰にでもあり、今回何がいけなかったかと言うと、仮に小さなミスだったとしても「わざと隠してしまった。」というところに問題があります。, ほとんどの場合、怒られる！などの「負の要素」があり、ミスをしてもすぐに正直に言うことができなかったということが多いではないでしょうか。, 私も、話しやすい先輩に仕事を教えてもらっていた時は、すぐに「報告・連絡・相談」ができ、ミスしてもすぐに報告できる環境だったので、モヤモヤした気持ちになることは一度もありませんでした。, やはり、いい職場環境、いい人間関係が築けていれば、ミスをしても隠してしまうというような状況は起こらないですよね。, できれば、直属の上司や先輩と相談できる関係が築ければいいですが、そんな気の合う上司や先輩ばかりではありません。, 今現在、ミスをしてしまい隠してしまったことに罪悪感を感じている。ということは、今ものすごく後悔しているし、つらいと思います。, 今のこの最悪の気持ちを忘れずに、「ミスは隠さない。」と心に決めていれば、今後はこのようなつらい思いをすることはありません。, ミスを隠す人の中にも、隠すのが下手過ぎてバレてしまい、みんなからあきれてしまう人もいました。, その倉庫には、段ボールやいらない備品、大きなよくわからない機械みたいなものがいっぱいあり、ごちゃごちゃしています。, その倉庫である日、Ａさん（役職がある50代の男性上司）が、倉庫の中から、一日中何かを探していました。, そして、翌日、その倉庫に行ってみると、新しく買った備品を入れる棚の引出しの部分が欠けていて壊れていました。, せっかく買ったばかりなのに、数週間で壊れてしまい引出しをもう使うことができません。, 職場の人たちの間でも「誰がやったの？」「どうしてこうなったの？」といううわさが立ち始めました。, それから、しばらくして「どうしたの？なにがあったの？」という感じでＡさんが現れ、「見せてみろ俺が直してやるよ。」と言わんばかりに前に出てきました。, たぶん、Ａさんが昨日倉庫で探し物をしていていろいろと動かしたりしているときに、新しく買った棚に何かが当って壊してしまったんだな。ということが感じ取れました。, 職場の他の人たちも、私と同じようにＡさんの行動に違和感を感じたらしく、ことの真相はわかりませんが、99.9％の確率でＡさんが壊した犯人では？と結局みんなから思われていました。, Ａさんもたくさんの人が出入りする倉庫であったため、自分が壊してしまったとはバレないと思っていたのかもしれません。, Ａさんはきちんとした役職がある上司であり、年齢も50代と今までいろいろ経験してきた立派な大人であるはず。, しかも、今回の件は仕事に直接関係があるわけでもないし、会社内のことでそんな大きな失敗でもないのに「隠そうとした」ことにちょっとショックをうけました。, ひと言、「新しく買った棚をぶつけて俺が壊してしまった。」ということを言えば、上司であるＡさんに誰も何も言えないし、「そうですか。」というだけで終わったと思うのに、なぜ隠そうとしたのか。, そして、そのＡさんをみて、誰が見てもわかるような隠し方で、なんだかとてもあわれというか悲しくなってしまい、ミスや失敗をした時、年齢や役職は関係なく、人間の本性や弱さがでてしまうんだな。と感じました。, 仕事でミスをしてしまうと、その時「あっ、どうしよう。」と一瞬頭が真っ白になります。, と、自分自身が嫌になっているかもしれませんが、いくつになってもミスを隠したり、責任逃れをする人はいます。, 私もとっさの判断が苦手で、パニックになりやすいので、自分自身も気をつけなければと思いました。, 仕事でのミスや失敗を変に隠そうとするとまたウソをつくことになったり、いつもと違う行動したりして、よけい泥沼にはまります。, もしまだ間に合うなら、明日の朝一番で、上司にしてしまったミスを報告し、自分のせいであることを勇気を出して謝罪しましょう。, ものすごく怒られたり、信頼も失ってしまうかもしれませんが、私の今までの経験上、気にしているミスほど、それほど重大ミスではなく大事（おおごと）にならずにすむことが多いです。, あとは、正直に話す方が辛いか。隠し続ける方が辛いのか。 今回私がやらかしてしまったミスの内容を説明させてください。 年末にとても大きな案件が入ってきました。その案件は普段の手続きでは必要のない「ある書類」を添付しなければならないのですが、すっかり添付する事自体を忘れてしまい、私たちは書類不備により落とされてしまったのです。 まーーーーーったくその書類の存在を忘れてしまっていました。 心の中にどんどん言い訳が湧き出します。 恥ずかしいおはなしです … Copyright (C) 2020 Raorsh All Rights Reserved. 仕事で失敗することは誰にだってあるもの。 ただ、中にはちょっとシャレにならない失敗をしてしまった！なんて人もいます。 関連：仕事がだるい時の対処法。慢性的になっていたら要注意 関連：仕事でミスばかり！ミスを連発する前にや・・・ 転職だけではなく、さまざまな仕事の悩みを解決できる情報をたくさんお届けてしたいと思っています！, […] 引用元：ミス連発で仕事を辞めたい。落ち込む気持ちはこれだけで跳ね返せる。 […]. スポンサーリンク 最初の１回２回は仕方ないものの、そのミスが... 仕事で、思ってもみないようなミスや失敗することはありますよね。 Copyright © PR TIMES Inc. All Rights Reserved. 好きじゃない仕事なのに生活の為に働く日々、 このまま年齢を重ねるのって絶対に嫌ですよね。 僕も30代で製造業の仕事をやってた頃、 このままだと後悔することは分かってました。 今回は嫌いな仕事を続ける3つの後悔と、 Copyright ©  これからの働き方、生き方の話をしよう！ All rights reserved. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 仕事でミスを連発して落ち込んでいる方に参考になる方法や考え方をお伝えしてきましたが、いかがでしたか。, ミスを重ね、自分に自信を失っている状態は、ただでさえ大変な思いをしているということ。, ★ミス連発で仕事に自信が持てないあなたは、こちらの記事を合わせてチェックすることをおススメします。, 30代ホワイト企業勤務中。20代のときに新卒就職した会社が超ブラックで、うつ病を発症。「ホワイト企業最高！」ということをたくさんの人に伝えたくて、このブログの運営をはじめました。 今の罪悪感にたえられるのか。, 今この瞬間は、眠れないほど辛いかもしれませんが、1年後、2年後、もうこのことでは悩んでいないと思います。. 今回は、ミスをしてしまって、仕事を辞めたいほど後悔しているあなたに、その気持ちを解消する考え方をお話していきます。 【この記事を読んでほしい人】 ・仕事でミス連発して落ち込んでいる方 ・仕事でミス連発してで信用を落としている方 ・仕事でミスが多い状況が辛い方 ・仕事のミ� 仕事でミス連発する自分に自己嫌悪。ミスが多い状況が続くようならもうこんな仕事辞めてしまいたい。, 仕事でミス連発してしまっては、落ち込んだ気持ちはそうそう元に戻るものではありませんよね。, 一生懸命やっていてもミスはあります。また任される仕事のレベルが上がれば、起こしたミスが職場に与える影響も大きくなり、そういう事態を招いた自分を責めたり、後悔したりと、気分が落ち込む幅も大きくなりがち。, 今回は、ミスをしてしまって、仕事を辞めたいほど後悔しているあなたに、その気持ちを解消する考え方をお話していきます。, ぜひ、この記事でミスを連発したときの心の回復方法を学んでくださいね。きっと、落ち込んだあなたの心は元気になるはずです！, 今回の記事は、仕事でミスをしたときの落ち込む気持ちを解消する方法をご紹介していますので、 具体的にミスを減らしたり、なくすための方法を知りたい方は、こちらの記事がおすすめです↓↓↓, あなたが今の仕事でミスが多いのは、もしかしたら今の会社または職種があなたに合っていないからかもしれません。, そんなときは、「ミイダス」であなたの転職市場での本当の価値を一度診断してみましょう。, 「200万人の年収データから、あなたの市場価値を見出します」とあり、【現在の市場価値697万円】などと自分の年収相場がわかるので今すぐは転職しない人も、自分の今の価値を知ることができます。, さきほどもお伝えした通り、今の仕事でミスが多いのは、今の会社また職種があなたに合っていないのが一番の原因の可能性があります。, 今の仕事があなたに合っていないのなら転職を本気で考えるのも一つ。ただ、そうはいっても転職は人生にとってとても大きな出来事。簡単には「よし！転職しよう！」と決心できませんよね。, そんなときは、まずはこの「ミイダス」であなたの今の転職市場価値を一度チェックしてみてください。, 仕事でミスを連発すると、自信が失われ、すべてが不安になります。失敗した場合、自信を取り戻すためには時間が必かかりますよね。, 辞めたいほど落ち込んでいるのなら、場合によっては思い切って自分の環境を変えてみるのもアリです。, ただ、ミスをしたとしても、それは成功のためのひとつの糧だと「ポジティブ」に考えることも大切。, 僕は仕事でミスをしたときは「次に生かすための失敗」と割り切り、経験やノウハウだけは残して、感情的には引きずらないように努力しています。, ミスをして面倒なのは負の感情が自分を支配してしまうことです。この負の感情は早めに排除すべき。失敗した経験は次のステップに絶対に活かされます。, 人間はプライドが高いため、ミスをすると自己嫌悪などの負の感情が心を支配しますが、ある程度失敗することは当たり前のことだと割り切ることは、やはり大切になってくるんです。, 仕事で大きなミスをして「もう辞めてしまいたい」という気持ちも分かりますが、ただ人生はときに何ともならないことも起こります。, 上司の指導が悪いのかもしれませんし、先輩の指示が的確でなかったからそのミスが起こったのかもしれません。つまり、そのミスがすべてあなたのせいだとは言い切れないということです。, もちろん、ミスを起こしてしまったことには反省し、同じミスを起こさないような対策が必要ですが、辞めたいほど辛い人は、あまり自分を責めず「まっいいか」「これが運命だ」と投げやりに考えてみてください。, 新垣結衣さん、星野源さの主演でヒットした「逃げるは恥だが役に立つ」というドラマがありましたよね。このタイトルはハンガリーのことわざを和訳したもので、「恥ずかしい逃げ方であっても、生き抜くことが大切」という意味のようです。, この考え方は大事です。本当に追い詰められ、何も考えられなくなり、身も心も本当にボロボロになったら、僕はたとえ無責任と言われても、恥ずかしい人間と言われても、逃げて、生き抜くことが大事だと思っています。, なので、ミスを連発して辛いときでも、「仕事でミスをしたぐらいが何さ」と開き直ることが大切になってくるのです。, ところで、あなたは「ミス」と「失敗」の違いがわかりますか？なかなかこの違いって明確に説明することって難しいですよね。, でも、この違いを知らないことが、仕事でミスした状態を必要以上に落ち込ませる原因の一つになっているんです。, 僕は子供のころ、通知表の通信欄に「注意力が散漫」「そそっかしい」「慎重さが足りない」というようなことをいつも書かれていました。, 会社に入ったころもそれは変わらず、知ったかぶりをして、わからないのに、わかったような気になって勝手にやることが多くありました。, そして、上司とのコミュニケーションを十分にとらずに、ミスをする。これは典型的なダメなパターンですよね。自らそのミスの原因を探り、二度と同じミスを繰り返さないように注意する必要があります。, その一方、「失敗」とは、「一生懸命やった、がんばった、それでもできなかった」ときに起こるもの。, 若い頃に、ある仕事の失敗をしたとき、当時の先輩にこのように言われたことがあります。, それを聞いたときは落ち込んでいた気持ちがずいぶんとラクになったのを覚えています。この言葉は、エジソンの「私は今までに一度も失敗したことがない。電球が光らないという発見を、今まで2万回したのだ」という有名な言葉から来ています。, 多くの人は「失敗してはいけないもの」ということが、無意識に刷り込まれています。でも、仕事で失敗というものはつきものです。むしろ、失敗がないほうが不思議なくらいです。, アインシュタインは「一度も失敗をしたことがない人は、何も新しいことに挑戦したことがない人である」と言ったそうです。, もしも、あなたが失敗することが怖かったり、新しいことに挑戦するリスクにおびえていたりするのなら、これらの言葉をぜひ思い出してみてください。, ありふれた言葉ですが、若いうちは失敗をどんどんした方があなたの成長につながります。, では、具体的にミスを連発して落ち込んだ気持ちをどのようにすればいいのか。ここからは、落ち込んだ気持ちを跳ね返す心の持ち方をご紹介しましょう。, 「100％じゃないと気が済まない」という考え方では、1％のミスでも落ち込んでしまいます。程度をグッと下げて「70％か80％でいいや」と思うと、1％のミスぐらいではへこまなくなります。, ミスしたとしても、「1％ぐらいはうまくいったところもあったな」というぐらい厚かましく考えてみましょう。, 関連記事＞＞完璧主義の人は仕事が遅いし成果もでない。出来上がりは70％を目指そう。, 一生懸命やってもなかなか結果がでないときや、頑張ったのにミスを連発してしまうときだって、長い人生で必ず遭遇します。100％すべてを自分のせいにしていたら、自分が持たなくなってしまいます。, 自分を責めがちな人は、自分の結果責任だけを考えてしまうと、袋小路に入り込んでしまい、「跳ね返す」エネルギーが失われます。, さきほども少しお話しましたが、自分以外にもうまくいかなかった原因が少しはあるはずだと、気楽に考えるようにしましょう。, なにより、次のミスを防止する反省の意義があるこの思考法、失敗を恐れて委縮することを予防する効果があります。, 座右の銘といった、大げさなものである必要はありません。へこんだときに自分を励ましてくれる、お決まりの「定番フレーズ」、あるいは「定番ミュージック」を持つということは、案外バカにできません。, あなたも、失恋して思い切りへこんでいたときに、繰り返し聞いていた曲はなかったですか？, 自分の気に入った、こころに残る歌詞の一節、それでまったく構わないのです。小難しい格言よりは、自分だけの気持ちに響く音楽のほうが、よほど現実的です。, 他人は、あなたがへこむほどに、あなたばかりには関心を向けてはくれません。実際にあなたが、へこんでいる他人に何日間も同情することはないですよね？, 他人にきつく言われてへこんだとしても、「明日どころかその日の夜には相手も忘れている」くらいに思いましょう。, たとえ長期的にわたって尾を引くミスをしでかしたとしても、心的外傷後ストレス障害（PTSD)で見られるトラウマ記憶でない限りは、人の記憶はどんどん忘れていくものです。, 「人間の脳は忘れる能力を持つ」ということを、ミスをしてへこんでいるときこそ再確認しましょう。, 仕事でミスをして落ち込んだいるときには、運動することで満足感を覚えすっきりした前向きな気持ちになりことができます。, アメリカ、ペンシルベニア州大学のグループが発表した論文で、運動によって「へこみ」から回復できるということが示されています。, 人は「夢を見る睡眠」であるレム睡眠の間に、不快な感情的記憶が和らぐ働きがあると言われています。, 睡眠に、からだだけではなく「落ち込んだ」こころも回復させるヒーリング効果があることは間違いないようです。, ミスをして落ち込んだときの気持ちを上げ方をお伝えしましたが、それでもミスしたことを引きずって、仕事に行きたくないという感情を消し去ることができないときもあるかもしれません。, 特に、なんでも一人で抱え込んでしまう人は、真面目で自分に対して厳しい傾向にあります。あなたにもそんなところがありませんか？, 自分のミスが許せないと感じるのも、あなたが自分に対して厳しく、高いハードルを課しているがゆえのことです。, 一生懸命頑張っているぶん、1つのミスで、これまでに積み重ねてきたものが崩れ落ちてしまうように思うのかもしれませんが、そんなことはありません。, ミスした落ち込みからどうしても抜け出せないときは、ミスという「過去」に引きずられている気持ちを、「今、ここ」に戻してあげるように心掛けてみてください。, 「今、ここ」に意識を向けるには、「場所を変えること」と「今すぐできることをする」のが一番です。, たとえば、トイレに行くとか散歩に行くなど、場所を変えてみましょう。場所を変えると、考えの堂々巡りにストップをかけることができます。そうすると気分が変わるのも実感できるはずです。, また、お茶をいれるとか、デスクまわり片づけるなど、すぐできる簡単なことをするのも効果的。手を叩いたり、天井を見上げるなど、簡単な動作でも構いません。, こんなふうにして「今、ここ」に心を体を戻すようにすれば、過去を上手に切り離すことができるようになります。, 「朝、仕事に行く足取りが重い」というときは、最寄り駅までのルートを変えてみるだけでも、気分が全然変わります。, 他にも、ミスをしたことを忘れるための手段として、ミスが起こった状況や心の中にどうしても残るモヤモヤした気持ちを、思い切って吐き出すことも効果的です。誰かに話したり、ノートなどに書き出したりしてみてください。, 話している最中や、書いている途中は、辛い気持ちになることもあるかもしれませんが、実行した後は、スッキリとした気分になれるはずです。, また、心の中にあるものを話したり、書き出したりしてみると、ミスをした状況を客観的に見られるようになります。すると解決策が浮かんだり、過度に自分のせいにしなくなります。. 性格：適当で明るい感じ。寝ることを何よりも愛する博愛主義者, AMAZONで購入した商品に初期不良が発覚しました。しかしその商品はAMAZONが交換、返品してくれる30日を経過してから初期不良が発覚したのです。今回は30日が経過したけどメーカー保証により不良品を新品に交換する手続きについてご紹介します。, 人の縁は不思議なものです。今年私に影響を与えた出会いは少しずつ絡まり、全てがつながっていたのです。個性心理學により１年の運気を知り、積極的に人との縁をつないだ結果、体調は改善、体型は変化、自分にピッタリの仕事と巡り合う事ができました。世界の人類全てに感謝したい気持ちです。, 震災から８年が経ちました。震災当時被害の少ない青森市にいた私は、被災された方々の悲しみを語ることはいけないことだと思っていました。震災から８年、風化させないことが大事だと強く思った私が伝えたいこととは。, Voicyでたまたま知った”澤円”のアイコンは、怪しい見た目の男性だったけど、Voicyの「澤円の深夜の福音ラジオ」を聴いてみてびっくり！怪しい人じゃなかった！なんならロールモデルにすべき人だった！あなたも素敵な大人になるために一緒にマインドセットを鍛えようぜ！って記事です。, 他人の放つ「悪気ない失礼で無神経な一言」で私の心がざわついたときの話です。悪気ない失礼で無神経な発言をする人は世の中にたくさんいるし、私もその一人かもしれません。そのような言葉で傷つくんじゃなくて自分のパワーに変えちゃえばいいじゃん！というお話です。, 究極のダイエット食はコレ！野菜スープで痩せる理由＆野菜の選び方＆やり方詳しく教えます. 「今度からはこうしよう」とミスしたことも前向きにとらえられるようになりますよ。 仕事でミスが多い人。あなたの周りにもいらっしゃいませんか？ それともあなた自身が仕事でミスが多い人張本人ですか？ いつの時代でも、どの職場でも、斯様な人は存在し、そして周囲に迷惑を掛けているのは事実。出来る限り状況改善はしていきたいですよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 仕事にミスは付きものとは言っても毎回毎回怒られたばかりいると、気持ちもどんどん萎縮してしまいますよね。ミスを連発して怒られてばかりのあなたは、きっとこのような負のループに陥っているはずです。, ここでは、そんな怒られることに心が萎縮してしまった方に、その心を解放する方法をお伝えしていきます。, この記事は、仕事でミスを連発して落ち込んでいる方に、その凹んだ気持ちを回復させる方法を中心にお話を進めてきましたが、ここでは少し「そもそもミスを連発しないためにできること」をお話しておきたいと思います。, ミスをして凹んだ気持ちを回復できたとしても、そもそものミスの原因をなくすことができなければ、また同じような状況にになってしまいますからね。, 本人の理解が表面的なところにとどまっていて、仕事の本質が理解できなかったために起こったミス。, 本人は知識もあり、本質も理解しているにもかかわらず忙しさや面倒くささで十分な注意をはらわない、あるいは用心をしていなかったために起こったミス。, あなたが起こしたミスは、この3つのうちのどれに該当するのか、それを理解しておくだけでも、次のミスを予防する効果があります。, 理解不足によるものなら、仕事への理解をもっと深めるために先輩に質問してみたり、疲労・体調不足なら体調の維持管理に努める必要があるでしょう。, それでもやっぱり「ミスした自分を受け入れることができない」「もう自信がない仕事を辞めたい」そんな方に。, 最近、仕事のしすぎで体がボロボロ。ちょっとでも手を抜くとミスを連発してしまう。気を引き締めてやろうとしても、どこかぬけてしまう。, あなたが普段はミスをあまりしないのに、何だかミスを連発してしまうときは、うつ症状の一つです。, うつ病になった人と話をしていると、そんな自分の限界を全く意識していなかったような人が多いですし、ある程度は「もう無理かもしれない」と思っていても、その感覚を尊重せず、仕事を優先してしまった、という人ばかりです。, ミスを連発して仕事を辞めたいほど悩んでいるとき、あなたの心がどのぐらいボロボロの状態になっているのか、一度確認してみましょう。, 関連記事＞＞仕事が辛いあなたへ。僕はこれを知ってその暗黒時代を乗り越えることができた。, 「一人で対処しなければいけない」と感じがちではありませんか？もちろん物理的に人がいなければ、そう感じやすくなるでしょう。, しかし、周りに人はいるけれども、弱音を吐くのが苦手で何でも自分できちんとすべきだと思っている、というケースも少なくありません。, 関連記事＞＞仕事が終わらない理由はこの2つだけ。ストレスでぶっ倒れる前に逃げる決断を。, 同じ忙しさでも、自分のペースでできる場合と、他人のペースで「やらされている」場合とでは感じ方が違います。, やらされている感が強いときは、自分なりに見通しを立てても周囲の条件に振り回されて、ミスを連発しボロボロになりますし、現実的なストレスに「どうしてこんな不条理を受け入れなくてはいけないのか？」という被害者意識が上乗せされ、ますます心が消耗していきます。, ミスを連発して大変な状況でも、出口が見えていれば希望も持てます。しかし、どれほど努力しても出口が見えないというとき、人は行き詰って、心を病んでしまいます。, こんなときは、あらゆることをしておかなければいけないような気持ちになってしまい、そのストレスに耐えられず仕事を辞めたい気持ちになっていきます。, 以上の3つのうちの感じ方のどれかを自分の中に認めるようなら、そしてそれが一定期間続いているようなら、これ以上心をボロボロにしないように、癒しに入る必要があると思います。, このような状態は、それ自体が悪循環に陥りやすい特徴を持っているので、放置すると一般に心がどんどんボロボロになっていくからです。.

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