302 Orchard Road #10-02A, Singapore 23886, ScolioLife - Scoliosis and Spine Correction Clinic, 脊椎側弯症のフォーラムでは、他のどんなタイプのものよりも、メモリーフォーム（低反発ウレタン）のマットレスを勧めていることが多いです。このタイプのマットレスが身体を効果的に包みこみ、脊椎にかかる圧力をやわらげてくれるからです。あなたにも必ず役立つとは一概には言えませんが、一考の価値はあるでしょう。, しかしながら、だれにでも言えることですが、マットレスは快適性とサポートのバランスがとれていることが大切です。これが特に脊椎側弯症の患者さんにとって大切なのは、マットレスの上層部がやわらかすぎると、身体の重みでできたメモリーフォームの「くぼみ」から抜け出すことがむずかしい、と訴える患者さんが多いためです。特に身体を動かすのが困難な患者さんにとって問題となります。, マットレスの上に敷くパッドは避けましょう。もしあなたのマットレスが何年も使われたものなら、新しいマットレスに買い替えた方がよい結果を得られるでしょう。古いマットレスは、「支持」層がだめになっていますから、だれでも身体のあちこちが痛くなるもの。マットレスパッドを敷けば「快適性」は取り戻せるかもしれませんが、そのマットレスが、中立の姿勢にある脊椎を十分にサポートしていないという事実を解消することはできません。, 腰痛の場合と同様、脊椎側弯症にも一般的に勧められているのは、中間的な硬さのマットレスのようです。ただし腰痛の場合と同じく、だれにでもいいとはかぎりません。, 身体のサイズ：もし太り気味の方なら硬めのマットレスがよく、痩せ気味の方ならやわらかめのマットレスの方がよいでしょう。もちろん、特に脊椎側弯症の患者さんにとっては、3匹のクマの物語のようなもの―つまり、やわらかすぎず、硬すぎず、が肝心です。, 身体のタイプ：一般的に言って、ヒップとウエスト、またはヒップと肩幅の差が大きい人は、上層部がやわらかめのマットレスが向いています。この論理は、脊椎側弯症の方にも当てはまります。もし脊椎がまっすぐでなければ、あなたの身体はマットレス上層部のソフト層でサポートされた方がよい効果があるでしょう。このソフト層の下の支持層は、硬めでなければなりません。, 言うまでもないかもしれませんが、余分な枕を使って身体をサポートすれば、楽な姿勢で眠れるかもしれないことを覚えておきましょう。, 実験してみましょう。あなたに最適のマットレスに関して言えば、初めて買ったマットレスは、あなたが購入する最後のマットレスではないかもしれません。店頭で試すだけであなたにぴったりのマットレスを選ぶのはむずかしいものです。信頼できるマットレス販売店では、そのマットレスがあなたに向いているかどうかを家庭で試すため、試用期間を提供してくれるものです。, We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. 脊椎は7個の頚椎（首の部分の背骨）、12個の胸椎（胸の部分の背骨）、そして5個の腰椎（腰の部分の背骨）から構成されます。正常な状態ではこの脊椎の配列は正面から見ると真っ直ぐです。一方側弯症では正面から見た時に椎体のねじれ（回旋）を伴いながら、脊椎が左右に曲がっている状態（側弯）です。側弯症は前方から見て脊椎がコブ角（図2）で10度以上曲がる病態です。側弯症の発生頻度（特発性側弯症の場合）は、報告者によってその頻度に多少の違いはありますが、装具治療の対象となる20-3… 手術中に、術前のCTの画像と実際の椎骨を一致させる操作を行います。これをレジストレーションと言いますが、この操作にかなり時間を要するために、 ナビゲーションを使うと「正確」だけれど「手術時間が長くなって、その分患者さんへの侵襲が大きくなり、回復にも時間がかかる」という欠点がありました。, そういった欠点を克服するために、通常は1つの椎骨ごとに行うレジストレーションを、3つの椎骨ごとに行うMulti-level Registrationという方法を考案しました。これにより、ネジを正確に入れて安全性を確保しながら、手術時間も早く、また患者さんの回復も早める ことが可能になりました。胸椎カーブであれば約3時間、腰椎カーブであれば約2時間で手術が可能になっています。 Coupon code: FIRST15OFF. 脊椎側弯症に最適のマットレスとは？ 脊椎側弯症の症状は個人差が非常に大きいですから、あなたに最適のマットレスはどれかを特定するのはたいへんむずかしいです。ふつうの場合でも、マットレスの好みは十人十色。 日本整形外科学会専門医 退院したらすぐに学校に行くことはできますが、術後の痛みには個人差があるため、すぐに通学を開始する子もいれば、2週間位自宅療養する子もいます。 このホームページ「ご利用にあたっての注意」をお読みの上、ご利用ください。. 医学博士 We track views of the site – which pages are visited, whether you are a regular returning visitor to help generate a more personalised experience. All rights reserved. This information is not provided in the course of a professional relationship between a health care provider and a patient. Be the first to learn about health and scoliosis research and special events. 現在、世界的に広く行われている手術は、チタン性の椎弓根スクリューというネジを椎骨に挿入し、チタンまたはコバルトクロム性のロッド（金属棒）をネジに装着し、そのロッドを回すことにより矯正する方法です。, 側弯症の矯正固定術では、すべての椎骨にネジを打って矯正し固定するという方法が一般的です。ネジの数が多ければ、その1本にかかる負荷が少なくなり、破損などのトラブルが減少する可能性があります。また矯正固定力が良くなる可能性もあります。 第14回 側弯症の矯正固定術 今回は『側弯症の矯正固定術』について、長野県松本市にある 信州大学医学部附属病院 整形外科 講師 高橋 淳 《 じゅん 》 先生にお話を伺いました。 Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. ベットでも、布団でも、出っ張りの強い部分が当たって、お布団に横になるとき、痛みが走ったりしませんか? 術後は、6カ月間は体育やスポーツは禁止です。また、10kg以上のものは持たないように指導しています。術後6か月で体育やスポーツを許可します。ただし、コンタクトスポーツ（柔道、ラグビーなど直接体がぶつかるスポーツ）は禁止です。 睡眠や腰痛で悩んでいる人睡眠の質が低い。肩こりや腰痛で悩んでいる。寝ても疲れが取れず、寝心地もよくない。こんな状態から抜け出したい。そのために寝具を変えてみようと思う。カラダを支える ... いびきで悩んでいる人いびきで悩んでいる。いびき用のグッズをずっと続けるのもしんどい…。もっと根本的な対策がしたい。もしかして姿勢によって変わるのかな。仰向け？うつ伏せ？横向き？どれが ... ベッドのサイズ選びで悩んでいる人ベッドのサイズって、どれを選べばいいんだろうサイズが大きい方が、睡眠の質が上がるのかな2人以上で寝る場合には、どのサイズがいいんだろう予算もあるし、お ... マットレストッパーを検討中の方 マットレスがへたってきたここ最近で体型が変わったぐっすり眠れるように、寝心地を良くしたい！ マットレストッパーは、それぞれ特徴が異なります。自分の状況に合ったマットレス ... マットレスで悩んでいる人朝起きた時に、肩こりや腰痛が残っている。なかなか改善しない。マットレスが柔らかすぎるのが原因かなぁ。何か上に敷いたりして、対策できるんだろうか。新しいのを買わ ... 大学院にて修士号（保健学）を取得。 脊椎側弯症（英語のScoliosisは、古代ギリシャ語の「曲げる」ということばに由来します）とは、脊椎（背骨）が弯曲する病気です。正常な脊椎は、前後にS字型のカーブを描いています。脊椎側弯症患者の脊椎は、側方（横方向）にもカーブしているのです。, 脊椎側弯症の原因としては、先天性（母親の胎内にいる間に生じた脊椎の異常による）、「特発性」（原因不明で起こる）、または二分脊椎や脳性まひなど、他の病気と関連して発生する場合とがあります。（概して、ある一定の姿勢を長時間維持することを人に強いたり、身体の動きを妨げる状況にある場合、脊椎側弯症の発生リスクが高まります。）年齢を問わず起こり得ますが、特発性脊椎側弯症の多くは、学童期や思春期に発生しています。, 脊椎側弯症の影響は、その症状と同じくらいさまざまです。側弯が軽度の場合は、だいたいにおいて無症状です。非常に重度の弯曲の場合、呼吸と内臓の機能とが妨げられる結果、早期死亡を招くおそれがあります。, さまざまな科学的研究により、脊椎側弯症には睡眠がいかに大切かということが判っています。例えば、乳児を仰向けに寝かせると、特発性脊椎側弯症の発症率が高くなります。乳幼児突然死症候群を防ごうとして、かえって脊椎障害にかかる危険がいちじるしく高くなる状況下に子どもたちを置いているわけです！　さらに、脊椎側弯症が悪化しやすい体質を持っていると診断された子どもたちを対象として調査した結果、脊椎側弯症に対して軽い抵抗を与える姿勢で子どもたちを眠らせると、弯曲が大きく軽減され得る、ということが判明しました。, この理由から、脊椎側弯症の一般的な初期療法は、エクササイズと、睡眠時および活動時の姿勢を変えることから始まります。脊椎の弯曲が進行してくると、医師たちはもっと侵襲的な治療法を採用しがちです。その典型はバックブレース（背中の矯正具）ですが、弯曲がさらに悪化しつづける場合は外科手術となります。一般的に用いられる外科手術の技法は脊椎融合で、脊椎をまっすぐにしたあと、その両側に鋼鉄製のロッドを挿入して固定します。, もしあなたが脊椎側弯症を患っておられるなら、これが真実であるとすでにおわかりのことでしょう！　質の悪いマットレスは睡眠の質を低下させ、睡眠の質の低下は翌日の背中の痛みとして現れます。脊椎側弯症の患者さんの多くが、睡眠時の姿勢をよくすることで症状の改善を期待できます。睡眠時の痛みを防ぎ、楽に呼吸し、脊椎側弯症を改善するためにはどのような姿勢で寝ればよいか、かかりつけの医師やカイロプラクターが具体的なアドバイスをしてくれます（もうすでにそうされたかもしれません）。, 脊椎側弯症の症状は個人差が非常に大きいですから、あなたに最適のマットレスはどれかを特定するのはたいへんむずかしいです。ふつうの場合でも、マットレスの好みは十人十色。でも脊椎側弯症の場合、特に一般論が通じないのは、患者さんのマットレスの好みが時間とともに大きく変わっていくからで、これは脊椎矯正手術を受けた方に特に顕著に見られます。, Your email address will not be published.

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